Proces odvikavanja od pušenja je zahtevan iz više razloga koji su usko vezani za dužinu pušačkog staža, karakteristike ličnosti, životne navike i socijalne norme. Zbog toga su načini odvikavanja brojni i imaju različit uspeh kod različitih pacijenata. Savremen pristup odvikavanju od pušenja obuhvata različite metode:
- Samostalni prestanak
Ovaj metod zahteva veliku snagu volje i posvećenost. Poznati su pojedinačni pacijenti koji su posle razgovora i saveta naših specijalista uspešno i sada već dugoročno u apstinenciji. U našoj ordinaciji savetuje se trajno izbegavanje okidača kao i razvijanje zdravih rutina. - Nikotinska zamenska terapija (NZT)
NZT uključuje proizvode poput nikotinskih flastera, guma, pastila, inhalatora ili sprejeva. Ovi proizvodi pružaju kontrolisane doze nikotina kako bi se smanjili simptomi apstinencije. - Lekovi na recept
Postoje lekovi poput bupropiona i vareniklina koji smanjuju žudnju za cigaretama i olakšavaju simptome odvikavanja. Ove lekove propisuje lekar. - Psihološka podrška i terapija
Savetovanje sa stručnjakom, uključujući kognitivno-bihevioralnu terapiju, pomaže u promeni navika povezanih sa pušenjem ali i jačanju motivacije. - Rad u grupi
Grupna terapija koja se sprovodi i u našoj ordinaciji omogućava lakše odvikavanje od pušenja ali i pruža podršku pojedinaca sa sličnim problemima i iskustvima. Postoji utemeljena metodologija za procenu uspeha primenjenih tehnika odvikavanja koja prati vaš napredak, pruža motivacione poruke i nudi individualne strategije za odvikavanje.